2017年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
|
1322 kcal
|
脂質: 48.20g | たんぱく質: 124.11g | 炭水化物: 94.29g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, RLine Whey Протеин. 軽食/その他: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|