2017年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
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2129 kcal
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脂質: 93.38g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 109.99g.
朝食: Light Cream, Heavy Cream, Tea (Brewed), Taco Bell Mini Skillet Bowl, Taco Bell Grilled Breakfast Burrito - Sausage, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Homemade Raw Milk. 夕食: Butter, Cathy Chopped Salad 2 cups, Sesame Seed Salad Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Chinese Cabbage Salad with Dressing. 軽食/その他: Sugar Cookies (Includes Vanilla), White Table Wine. もっと...
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2917 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 家事 - 15 分, 立つ - 20 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 50 分, 庭仕事（ガーデニング） - 5 分, 休憩 - 10 時間 40 分, デスクワーク - 2 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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