2017年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
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1513 kcal
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脂質: 57.86g | たんぱく質: 96.16g | 炭水化物: 136.73g.
朝食: Green Tea, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Coffee. 昼食: Green Tea, Fried Battered Cod, Fried Battered Cod. 夕食: Bloody Mary, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Cooked Brussels Sprouts. 軽食/その他: Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Ritz Crackers - Fresh Stack, Skippy Creamy Peanut Butter, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Clementines, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. もっと...
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体重に変化ありません
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