2017年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
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2968 kcal
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脂質: 140.69g | たんぱく質: 152.25g | 炭水化物: 270.43g.
朝食: ZEC+ Whey Connection Melon, Apfel, Bananen, Vitafit Premium Orangendirektsaft, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Kernige Haferflocken. 昼食: Barilla Pesto Alla Calabrese, Biotrend Bio Hackfleisch Gemischt, Rote Zwiebeln, Buitoni Vollkornnudeln. 夕食: Dulano Geflügel Lyoner. 軽食/その他: Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Delikatess Metzgerschinken, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Ei. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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