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great morning. I got to sleep in!! I need to figure out why I am craving food so bad in the evening. Mind over matter!!
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115.5 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 18日:
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945 kcal
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脂質: 44.56g | たんぱく質: 92.92g | 炭水化物: 57.81g.
朝食: All Natural Creamy Almond Butter, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), ON 100% Whey. 昼食: Reduced Fat 2% Milk Natural Cheese Mexican Crumbles, Light Original Wrap, Turkey Smoked Sausage. 夕食: Turkey Smoked Sausage, Cabbage. 軽食/その他: Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Lites No Sugar Added, Chicken Breast. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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 コメント
Those old nasty food cravings should just go away, it's the devil :)!!!
I'm super proud, today I hit my 20 pounds lost goal!!!!!
Yay me!!
2012年 01月 19日 投稿者: billie1978
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