2017年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
|
4737 kcal
|
脂質: 104.27g | たんぱく質: 363.82g | 炭水化物: 574.47g.
朝食: Maître Prunille Abricots Moelleux, Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. 昼食: Avocat, Épinard, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet, Courgette. 夕食: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Avocat, Tomates, Huile d'Olive, Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Impact Whey Protein (25g). 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|