2017年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
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962 kcal
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脂質: 28.41g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 103.85g.
朝食: Dulano Lachsschinken, Hüttenkäse, Körnerbrot. 昼食: Schweinelende (Filet), Maggi Rahmsoße zu Braten, Champignons, Naturreis (Gekocht). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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