2017年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
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1251 kcal
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脂質: 53.28g | たんぱく質: 46.14g | 炭水化物: 149.28g.
朝食: Hame Паштет Воздушный с Ветчиной, Ржаные Хлебцы, Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Молочная Благодать Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Hame Паштет Воздушный с Ветчиной, Ржаные Хлебцы, Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Пиканта Аджика Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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