2017年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
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872 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 69.99g.
朝食: Soignon Mi-Chèvre, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Société Roquefort. 昼食: Coté Table Émincé Poulet Sauce Curry Riz Basmati, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. 夕食: Красное Вино Медок Пьер Шано, Tradilège Blanc de Poulet, Notre Jardin Purée de Brocolis, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. もっと...
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2163 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 4 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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