2017年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
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1883 kcal
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脂質: 99.71g | たんぱく質: 95.33g | 炭水化物: 158.14g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Grafschafter Eiweißbrot, Rasting Fleischwurst Einfach, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung. 昼食: Geschnetzeltes, Möhren, Extra Natives Olivenöl, Schalotten, Champignons Frisch. 夕食: Maggi Blumenkohl-Auflauf mit Hackfleisch, Lidl Suppenhuhn, Aldi Rote Betesalat. 軽食/その他: YO Holunderblütensirup, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee, YO Holunderblütensirup. もっと...
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週に7 kg減量中
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