2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
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592 kcal
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脂質: 28.46g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 26.03g.
昼食: Carne de Porco Assada, Contra-filé, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Limonada de Baixas Calorias, Perdigão Linguiça Suína, Alface, Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Uva Itália. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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