2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
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2778 kcal
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脂質: 111.01g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 366.26g.
朝食: Kellogg's Smacks (30g), Alnatura Haferdrink. 昼食: Ja! Salami (18.2g), Grafschafter Zuckerrübensirup, Erdnussbutter, Dänisches Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. 夕食: Mandarine, Yogurette Yogurette. 軽食/その他: Burger King Chicken Nugget Burger, Burger King Crispy Chicken, Burger King King Pommes (Mittel). もっと...
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2705 kcal
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運動:
洗濯 - 15 分, 浴びる - 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 真空掃除 - 15 分, 睡眠 - 12 時間 55 分, テレビで見る - 8 時間 5 分, 家事 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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