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not good..need to get back on track
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127.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
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1086 kcal
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脂質: 42.56g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 84.91g.
朝食: MET-Rx High Protein Pancake Mix, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Pork Adobo. 夕食: Goya Rice Sides - Yellow Rice, Pork Adobo. 軽食/その他: Scrambled Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein- Blueberry Cheesecake. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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