2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
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1008 kcal
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脂質: 38.44g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 70.46g.
朝食: pão de microondas integral, Qualy Margarina Cremosa, Café. 昼食: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 軽食/その他: Café, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), pão de microondas integral, Lebom Gelatina Pronta, Bohemia Cerveja Pilsen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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