2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
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1460 kcal
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脂質: 73.98g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 159.91g.
朝食: Миндаль, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. 昼食: Борщ. 軽食/その他: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Яблоко, Сыр Адыгейский. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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