2012年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 18日:
|
987 kcal
|
脂質: 16.28g | たんぱく質: 34.04g | 炭水化物: 187.91g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Raspberries, Grilled Balsamic Chicken with Garlic Mashed Potatoes, Cherry Dark Chocolate Bar, Apples. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|