2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 67.7 kg.
残り: 50.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
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1184 kcal
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脂質: 56.58g | たんぱく質: 97.65g | 炭水化物: 61.34g.
朝食: Metamucil Sugar Free Metamucil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. 昼食: Tuna Fish Salad 106g 12-09-16, Ritz Garlic Butter Crackers, Great Value Green Olives with Pimento, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices. 夕食: Campbell's French Onion Soup, Campbell's Beef Consomme, Giant Eagle Mixed Vegetables, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Beef Stew Meat. 軽食/その他: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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