2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
|
982 kcal
|
脂質: 50.48g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 64.80g.
朝食: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Манго, Говядина Тушеная. 夕食: Карп Жареный. 軽食/その他: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|