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Seit 2 Tagen keinen Sport gemacht, aber innerhalb den Kalorien geblieben :-/
Sobald die Kinder und mein Mann wieder gesund sind, wird sich wieder bewegt. Dann hoffe ich tut sich auch wieder etwas Richtung abwärts auf der Waage.
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121.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
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576 kcal
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脂質: 19.67g | たんぱく質: 20.16g | 炭水化物: 77.96g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch. 夕食: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 軽食/その他: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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