2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
|
1484 kcal
|
脂質: 76.02g | たんぱく質: 122.53g | 炭水化物: 79.60g.
朝食: Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. 昼食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 夕食: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Арахис, Ironman Protein Bar Caramel (50г). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|