2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
|
1730 kcal
|
脂質: 90.36g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 178.33g.
朝食: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Alpro Кокосовое Молоко, Луговая Свежесть Масло Сливочное с Чесноком, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Harry's Десертный Хлеб. 夕食: 蒸南瓜, 蘑菇, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Петелинка Куриная Грудка, Луговая Свежесть Масло Сливочное с Чесноком, Vici Креветки Очищенные. 軽食/その他: Славянка Степ Золотой, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Ritter Sport Cornflakes, Viva Nut Банановые Чипсы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|