2017年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 14日:
|
1793 kcal
|
脂質: 63.40g | たんぱく質: 96.76g | 炭水化物: 205.94g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. 昼食: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пшенная Каша с Тыквой. 夕食: Гороховая Каша, Брест Литовск Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|