2017年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 14日:
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908 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 32.70g | 炭水化物: 95.83g.
朝食: Danone Iogurte Grego Light Morango, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nespresso Café. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas, Spoleto Palmito, Cebolas, Quero Milho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. 夕食: McDonald's Batata Frita (Grande). 軽食/その他: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Pêra Portuguesa. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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