2017年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 22.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2422 kcal 脂質: 98.77g | たんぱく質: 182.57g | 炭水化物: 55.00g.   朝食: Protein Shake Chocolate. 夕食: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Chicken Wing. もっと...
2463 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.1 kg減量中

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