2012年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 18日:
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2842 kcal
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脂質: 69.92g | たんぱく質: 99.41g | 炭水化物: 351.18g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Medium Italian Pepperoni Feast Pizza. 夕食: Groene Curry. 軽食/その他: Multigrain Bread, Lager, Quavers Cheese Crisps, Christmas Cake (Iced). もっと...
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2903 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間 35 分, 休憩 - 12 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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