2017年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 14日:
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1939 kcal
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脂質: 167.22g | たんぱく質: 52.78g | 炭水化物: 80.88g.
昼食: Sal Marinho, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coco Seco, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Contra-filé, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coco Seco, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Coco Seco. もっと...
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体重に変化ありません
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