2017年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 14日:
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1325 kcal
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脂質: 62.07g | たんぱく質: 137.11g | 炭水化物: 53.09g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. 昼食: Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Руккола, Курица Вареная. 夕食: Вареное Яйцо, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Ms Lelland Cheddar Vintage, Морковь. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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