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:-/
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121.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 14日:
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1006 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 54.76g | 炭水化物: 137.84g.
朝食: Bananenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Ja! Butter-Toastbrot, Chili Con Carne. 夕食: Pink Lady Äpfel, Ja! Butter-Toastbrot, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Optiwell Schoko Pudding. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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