2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 45.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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2607 kcal
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脂質: 116.43g | たんぱく質: 92.69g | 炭水化物: 289.05g.
朝食: Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Unser Blaubeer-Müsli, Milch 1,5%. 昼食: Honig, Nutella Nutella, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Lidl Weltmeisterbrötchen, Butter, Leichter Genuss Frischkäse, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, REWE Wiener Würstchen, Rübenmus. 夕食: Knusperone Nut Flakes, Unser Blaubeer-Müsli, Milch 1,5%. 軽食/その他: Château Kaffee Sahne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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