2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
|
2631 kcal
|
脂質: 86.05g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 412.52g.
昼食: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Kaufland Twaróg Tłusty, MAGA Sałatka Jarzynowa Domowa, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. 夕食: Sympathica Dżem Truskawkowy, Zwykłe Naleśniki. 軽食/その他: Sympathica Dżem Truskawkowy, Piątnica Twaróg Chudy, Kajzerka, Banan, Kinder Kinder Niespodzianka, Babeczka z Owocem, Mandarynki, Pomarańcze, Chałwa. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|