2017年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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662 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 24.91g | 炭水化物: 51.67g.
朝食: Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Activia Light Vanilla Yogurt, Tea with Milk. 夕食: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog, Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog, Ba-Tampte Half Sour Pickles. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Oil Popped White Popcorn, Oil Popped White Popcorn, Oil Popped White Popcorn. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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