2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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201.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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1637 kcal
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脂質: 42.78g | たんぱく質: 146.31g | 炭水化物: 161.35g.
朝食: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 昼食: Bananas, Arby's Horsey Sauce, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Skinless Chicken Breast. 夕食: Happy Harvest Cut Green Beans, Tyson Foods Spicy Chicken Breast Patties, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Idahoan Foods Baby Reds Flavored Mashed Potatoes. 軽食/その他: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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