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Hoje é o segundo dia que a balança não desce. : (
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65.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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586 kcal
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脂質: 32.46g | たんぱく質: 55.53g | 炭水化物: 19.78g.
朝食: Rei do Mate Chá Verde Lima-Limão (300ml). 昼食: Ovo Cozido, Alface, Tomates, Torresmo, Ovo de Codorna, Antepasto de Berinjela, Pimentão Verde, Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
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体重に変化ありません
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