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Muito feliz quando me pesei hoje. Gosto de me pesar várias vezes na semana ,pela manhã em jejum... mas não tenho neuras!!! Principalmente quando acrescento um alimento novo, ajuda pra eu ver como meu corpo o metaboliza, se retêm líquido etc.
Quando eu pesava só uma vez na semana ou até menos...ficava chateada porque as vezes era só uma bela retenção de líquido e acabava condenando a dieta toda e batia o desânimo!!!
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64.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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249 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 2.24g | 炭水化物: 6.10g.
朝食: Leite de Coco, Flormel Chips de Coco, Café. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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