2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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1053 kcal
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脂質: 65.51g | たんぱく質: 94.72g | 炭水化物: 20.09g.
昼食: Cebolas Vermelhas, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Agrião, Alface, Perdigão Linguiça Suína, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Carne de Porco, Torresmo, Heinz Molho Barbecue Regular, Rainha Costelinha Suína. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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