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Nhééé... Então tá kkkk
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79 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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2499 kcal
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脂質: 117.84g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 314.59g.
朝食: Glória Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Jasmine Açúcar Mascavo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Elegê Manteiga Extra sem Sal. 昼食: Glória Leite em Pó Integral, Jasmine Açúcar Mascavo, Murano Azeite de Oliva Extra Virgem (Murano), Pipoca Branca (em Óleo), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Feijão Carioca Cozido [TACO]. 夕食: Murano Azeite de Oliva Extra Virgem (Murano), Farinha de Mandioca, Pé de Feijão Feijão Carioca Cozido [TACO], Pé de Maracujá Maracujá Cru, Pé de Maracujá Maracujá Cru, CRAC Biscoito de Polvilho Sal Light. 軽食/その他: União Açúcar Refinado, Leite (Leite Integral), Day Day't Mandioca Chips, Tachão Bananinha com Chocolate, Hart's Love Paçoquinha, Jasmine Super Bar - Castanha do Pará, Uva Passa e Coco, Jasmine Super Nuts Bar. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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