2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
|
1431 kcal
|
脂質: 95.85g | たんぱく質: 93.62g | 炭水化物: 46.45g.
昼食: Cacau Show Cacau & Nuts Abacaxi com Coco, Alface, Atum, Brócolis. 夕食: Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Queijo Provolone, Seara Mortadela Defumada, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Requeijão, Ovo. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|