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Fiquei um tempo sem anotar pois sabia que as festas de final de ano seriam uma pausa na dieta. Ceias, casa dos pais, confraternizações com amigos e depois viagem de férias. Resultado: +3kg em 3 semanas. Mas retornei agora na segunda e já consegui eliminar quase 2kg.
Isso aí, se perder o ritmo, não desanime, recomece logo que puder 😊😊😊
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.4 kg増量中
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