2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
|
1353 kcal
|
脂質: 46.72g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Helcom Конфетюр Фруктовый, Окраина Холодец Куриный, Яичница, Чай с Молоком. 昼食: Брест Литовск Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Barilla Пенне Ригате. 夕食: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Данон Актимель Клубника. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|