2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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5225 kcal
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脂質: 114.63g | たんぱく質: 334.00g | 炭水化物: 700.07g.
朝食: Myprotein Oméga 3, Amandes, Maître Prunille Abricots Moelleux, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Épinard, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Turini Penne Rigate au Blé Complet. 夕食: Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Jus de Citron, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Pêche Océan Filets De Maquereaux, Blanc d'Oeuf Cuit, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes. もっと...
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体重に変化ありません
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