2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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1519 kcal
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脂質: 64.94g | たんぱく質: 140.17g | 炭水化物: 91.50g.
朝食: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, Kaffee. 昼食: Schinken Käse Toast, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 夕食: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Olivenöl, Aibler Karreesteak. 軽食/その他: Snack Fun Riffel Chips Salted. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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