2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
|
1918 kcal
|
脂質: 80.35g | たんぱく質: 104.56g | 炭水化物: 191.52g.
朝食: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Delba Pumpernickel, Banane, Grünländer Gartenkräuter. 昼食: Babykarotten, Körfez Ayran. 夕食: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Speckwürfel, Butaris Butterschmalz, Metzger Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 軽食/その他: Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, Muffin, Mandarine. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|