2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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1783 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 69.03g | 炭水化物: 240.42g.
朝食: Orangen, Kaffee, Äpfel, Banane, K-Classic Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Choco Drink, Milch 1,5%. 昼食: Lidl Weltmeisterbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Freshona Premium Cornichons, Crefée Mit Feinen Kräutern, Saladinettes Salat Kunterbunt. 夕食: Gemischter Salat, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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