2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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3374 kcal
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脂質: 104.57g | たんぱく質: 237.96g | 炭水化物: 372.04g.
朝食: Viva Vital Zarte Haferflocken, Hartgekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Fitline Activize, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Fitline Activize, Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Olivenöl, Gekochtes Ei, Bonrisi Parboiled Reis, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 夕食: Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Le Gusto Rahm-Sauce, Aldi Hackfleisch. 軽食/その他: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Äpfel, Bonduelle Frischer Rucola, Banane, Tomaten. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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