2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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1601 kcal
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脂質: 73.35g | たんぱく質: 55.65g | 炭水化物: 179.23g.
朝食: Песочный Рожок с Маком, У Палыча Салат Оригинальный с Курицей и Ветчиной, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Картофельная Котлета, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Юбилейное Печенье Традиционное, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. 夕食: Лента Бурито. 軽食/その他: Макарун. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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