Ramon_Cornejoの日記, 2017年 01月 12日

Aunque subí 1 kg. en un mes disminuí mi % de grasa de 14,2 a 13,7 y aumenté un pelo mis kg de músculo. Es difícil para mi, pero creo que cada vez se avanza un poco mas.

La balanza ya no me dice nada, sólo lo anoto para llevar un registro.

100.6 kg これまでの減量分: 7.1 kg.    残り: 8.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.