2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
|
751 kcal
|
脂質: 61.13g | たんぱく質: 29.82g | 炭水化物: 26.48g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Stevita Adoçante, Café, Manteiga (com Sal), Sal, Bacon, Ovo Mexido. 昼食: Copra Óleo de Côco, Sal, Ovo Frito, Tomates, Salada de Folhas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Stevita Adoçante, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Abacate. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
BarbaraMariaDiasdeCarvalhoの体重の記録
|