2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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637 kcal
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脂質: 15.93g | たんぱく質: 20.82g | 炭水化物: 106.49g.
朝食: Pif Paf Pão de Queijo, Apples. 昼食: Selecto Ice Picolé de Cupuaçu, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), Substancia Moqueca de Pirarucu com Arroz de Coco. 軽食/その他: Bananas, Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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