2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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1272 kcal
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脂質: 77.39g | たんぱく質: 124.08g | 炭水化物: 15.38g.
昼食: Limonada de Baixas Calorias, Pururuca, Sadia Tender, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Lombinho de Porco, Pimentão Vermelho, Cebolas, Salada de Agrião, Alface. 夕食: Calabresa. もっと...
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週に79.1 kg増量中
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