2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
|
984 kcal
|
脂質: 55.55g | たんぱく質: 47.38g | 炭水化物: 70.89g.
昼食: Melão Amarelo, Músculo Bovino, Patinho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sopa de Legumes. 軽食/その他: Santa Helena Paçoca, Sadia Hamburguer Sabor Picanha, DIA Steak de Frango. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|